Adicción al amor: cuando amar se convierte en necesidad | Amor Crudo Podcast

En este episodio Michelle Chaffardet conversa con Tanya Dantus sobre la "adicción al amor": cómo distinguir amor sano de patrones impulsados por el trauma de apego, y cómo el cuerpo guarda estas heridas en forma de ansiedad, tensión y urgencia.

Hablan de señales para reconocer la codependencia, la influencia de la cultura latina en la entrega y el sacrificio, y estrategias prácticas para empezar a sanar, como el reparenting, el manejo del enojo y el método RIFRA que trabaja cuerpo, mente y acción.

Un episodio para quienes quieren dejar la validación externa, recuperar límites y aprender a amar desde la calma y la integridad.